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　　抬頭挺胸不僅展示了一個(gè)人自信的氣度，最近一項研究表明，抬頭也會(huì )緩解抑郁情緒，大家不妨養成一個(gè)好的習慣，多抬頭看看。
　　國外一項研究表明，如果抬頭向上看的話(huà)，就不會(huì )悲觀(guān)地思考問(wèn)題。而老是低著(zhù)頭，就會(huì )更加悲觀(guān)地進(jìn)行思考。
　　當足球運動(dòng)員射失一個(gè)點(diǎn)球后，會(huì )不由自主地低下腦袋，因為他們的肌肉會(huì )發(fā)軟，而且他們會(huì )感覺(jué)灰心喪氣。如果他們得了分，他們就會(huì )感覺(jué)特別興奮，會(huì )更深地呼吸，站得也更高一些。
　　研究還發(fā)現，只要一個(gè)人將眼睛緊緊地盯著(zhù)地面，那他就一定是心情抑郁的。研究認為，只需勸說(shuō)這樣的人改變一下習慣，將目光稍稍抬高一點(diǎn)，就會(huì )減輕抑郁情緒。
　　所以，當你在工作中覺(jué)得有壓力或是挫敗感時(shí)，不妨抬抬頭。