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工作可預(yù)防抑郁癥發(fā)生

2014-05-22 08:42 閱讀:1043 來源:家庭醫(yī)生在線 責(zé)任編輯:龍斯微
[導(dǎo)讀] 國外一項最新發(fā)布的研究表明,人如果進(jìn)行工作有可能會降低抑郁癥發(fā)生的概率,這項發(fā)表在《BMC醫(yī)學(xué)》上的研究顯示,工作場所的抑郁癥的預(yù)防方案中員工之間的抑郁癥狀顯著減少

    抑郁癥這種疾病一般源于兩個因素,一個是外因,另外一個就是內(nèi)因了。其實很多人都想要預(yù)防抑郁癥,很簡單,只要保持內(nèi)心平和就行,當(dāng)然說起來容易做起來難。國外一項最新發(fā)布的研究表明,人如果進(jìn)行工作有可能會降低抑郁癥發(fā)生的概率,這項發(fā)表在《BMC醫(yī)學(xué)》上的研究顯示,工作場所的抑郁癥的預(yù)防方案中員工之間的抑郁癥狀顯著減少。據(jù)在新南威爾士大學(xué)研究所的負(fù)責(zé)人山姆哈維醫(yī)生及精神病學(xué)學(xué)院部長哈維博士對工作場所對心理健康研究發(fā)現(xiàn),得到這項答案。

    “這告訴我們兩件事情:第一,認(rèn)為工作場所是一個可行的地點來提供全民心理健康的預(yù)防方案,其次,它表明了潛在的權(quán)力--職場的傳播中重要的公共健康信息,但也表明我們變得過于集中在工作上,工作壓力對心理健康也潛在負(fù)面影響,”哈維博士。

    “由于分析出了自然的性質(zhì),我們無法確定哪些干預(yù)是最有效的,雖然目前以認(rèn)知行為治療(CBT)為基礎(chǔ)的干預(yù)最有證據(jù)。CBT的干預(yù)教導(dǎo)工作者們,無論是在團體或個人中,都應(yīng)更好地了解各種潛在的緊張的情況下,自己的情緒、思想和行為,以及應(yīng)用各種技術(shù)來幫助他們應(yīng)對或更好適應(yīng)。

    研究者表示,這些結(jié)果提供了強有力的證據(jù)來支持,工作場所可以納入心理疾病的預(yù)防戰(zhàn)略之中,以減少其中澳大利亞人的工作者的心理健康狀況不佳。


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